Профилактика гриппа и орви. Что нужно знать о микоплазменной респираторной инфекции?

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) – обширная группа острых инфекционных заболеваний, которые вызывают вирусы, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

Возбудителями заболеваний респираторного тракта являются вирусы. ОРВИ помимо вируса гриппа могут вызывать представители парамиксовирусов, коронавирусов, риновирусов, аденовирусов, парвовирусов, вирусов парагриппа и др. Возбудители также могут передаваться с водой и через инфицированные предметы личного пользования (посуда и др.).

ОРВИ – самая частая инфекция человека, особенно в детском и пожилом возрасте. Например, дети в возрасте до 5 лет переносят, в среднем, 6-8 эпизодов ОРВИ в год.

Инкубационный период (с момента попадания вируса в организм до появления симптомов), длящийся от 3 до 7 дней, в течение нескольких часов сменяется резким ухудшением состояния здоровья.

Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей, вызываемая вирусами типов A, B или C, которая развивается стремительно, сопровождается высокой температурой, выраженной интоксикацией, болями в мышцах и голове, сухим кашлем и опасна риском тяжелых осложнений со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Симптомы гриппа появляются на 1—4-й день после заражения и включают в себя лихорадку, кашель, головную боль, боль в мышцах и суставах, слабость, боль в горле и насморк. При этом кашель может длиться две и более недели. Наиболее заразен больной на 3—4-й день с момента появления симптомов.

Для профилактики ОРВИ важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
2. Откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
3. Регулярно употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т.д.), способствующих укреплению защитных сил организма;
4. Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания;
5. Избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
6. Сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
7. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте их кожным антисептиком;
8. Осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
9. При первых признаках заболевания вызовите врача на дом.

Правила профилактики гриппа:

1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
3. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
4. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например - чихают или кашляют.
5. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
7. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
8. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
9. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Что нужно знать о микоплазменной респираторной инфекции?

Микоплазменная респираторная инфекция – распространенное инфекционное заболевание, вызываемое бактериями, протекающее преимущественно с поражением различных отделов респираторного тракта.

Возбудитель заболевания – бактерия Mycoplasma pneumoniae.

Источник инфекции – больной человек, в том числе бессимптомной формой.

Передача инфекции осуществляется преимущественно воздушно-капельным путем при разговоре, кашле, чихании.

Характерны сезонные колебания заболеваемости с пиком в осенне-зимний период.

Отсутствие у микоплазм клеточной стенки делает эти микроорганизмы устойчивыми к некоторым видам антибиотиков.

Наиболее подвержены заболеванию:

• дети, посещающие образовательные учреждения,
• люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы,
• лица старше 65 лет.

Инкубационный период составляет от 3-х дней до 3-х недель.

Симптомы:

Повышение температуры тела до 38-39°С, сопровождающееся выраженной слабостью, ознобом, головной болью, ломотой в мышцах и суставах.

Кашель, сначала – сухой, затем – с отделением небольшого количества прозрачной, беловатой или с гнойным компонентом мокроты; приступообразный, изнурительный, может завершаться рвотой.

Боли в груди при кашле.

Профилактика микоплазменной респираторной инфекции:

1. Регулярно мойте руки с мылом, используйте антисептик;
2. Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос и рот;
3. Откажитесь от тесного контакта с заболевшим человеком;
4. В период подъема ОРВИ используйте маску в общественных местах, соблюдайте социальную дистанцию 1,5 метра, сведите к минимуму посещение мест массового скопления людей;
5. Регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений.