Сегодня, 1 ноября, отмечается Всемирный день зубной щетки. Основная цель этого дня – напомнить всем о важности регулярной гигиены полости рта.
Гигиена полости рта, в том числе регулярная чистка зубов, помогает предотвратить кариес, образование зубного камня и другие заболевания.
Чистить зубы необходимо 2 раза в день (утром и вечером).
Продолжительность не менее 2-3 минут.
Здоровье зубов влияет на общее состояние организма.
Помимо чистки, также важно использовать ополаскиватель для рта, особенно после завтрака.
Используйте щетку средней или низкой жесткости.
Чистите зубы аккуратными движениями, чтобы не повредить эмаль.
Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца или раньше, если щетина потеряла форму.
