Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп продолжают оставаться актуальными для нашей страны в период зимнего сезона. Сезон заболеваемости ОРВИ и гриппом, в течение которого существует наибольшая вероятность эпидемического подъема заболеваемости гриппом, рассчитанный на основании многолетних наблюдений, начинается с ноября текущего года и продолжается до февраля следующего.
Что такое грипп и орви, COVID-19 ?
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм вирусной инфекции. Среди возбудителей, наиболее частыми являются – вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы и риновирусы.
В зону поражения ОРВИ входят — нос, околоносовые пазухи, горло, гортань, трахея, бронхи, легкие. Под «прицелом» также находится конъюнктива (слизистая оболочка глаза).
Грипп - это инфекционное заболевание. Возбудителем его является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
COVID-19- это инфекционное заболевание, вызываемое новым коронавирусом SARS-CoV-2, которое может проявляться в виде респираторной инфекции и потенциально вызывать тяжелые формы заболевания, включая пневмонию.
Когда существует опасность заражения
Инфицированный человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня, а вот маленькие детки вообще могут выделять вирус от 7 до 10 дней.
Вирусы восприимчивы к особенностям внешней среды, вне тела человека они не могут долго существовать (от 2х до 8 часов), на поверхностях до 4 суток. Вирус погибает от высоких температур (75-100 градусов), высокочувствителен к УФ-излучению, повышенным t*, дезинфицирующим средствам.
Причина заражения:
Для того чтобы понимать, от чего стоит себя и своих близких беречь, стоит вспомнить, каким образом передается вирус:
- рукопожатия с инфицированным;
- воздушно-капельный путь передачи – микрокапли, в которых содержится вирус при чихании и кашле распространяются в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека, перенося болезнь;
- несоблюдение правил личной гигиены.
Первые признаки:
- Повышение температуры до 380 и выше.
- Ломота в мышцах и костях.
- Головная боль, которая локализуется преимущественно в лобно-височной части.
- Слабость, быстрая утомляемость.
- Чихание и сухой кашель.
- Покраснение глаз, боль при движении глазных яблок, светобоязнь.
- Может появиться тошнота, рвота.
Профилактика гриппа и ОРВИ (COVID-19): подразделяется на специфическую и неспецифическую. Причем к первой относится именно вакцинация, которая считается самым надежным орудием против этого вируса.
Приобретенный после вакцинирования иммунитет способен оказать серьезное противостояние этой болезни.
Способы неспецифической профилактики
- Личная гигиена.
Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источником является больной человек. В период заболевания желательно избегать рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть.
Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
- Промываем нос.
Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.л. соли) или специальными соляными спреями.
- Одеваем маски.
Причем одевать ее надо как раз на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство частиц слюны при кашле и чихании.
- Тщательная уборка помещений.
Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
- Избегайте массовых скоплений людей.
В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.
Будьте здоровы!
